Gejala stres yang dihadapi orang-orang sibuk mengalami sebuah fenomena baru, yaitu SMS-an saat sedang tidur. Kebiasaan aneh ini terjadi kala penderita mengirimkan SMS berisi pesan yang aneh kepada keluarga atau teman, tanpa pernah disadari karena melakukannya saat tidur. Dr David Cunnington, dari Melbourne Sleep Disorder Centre, Australia, mengatakan mengirim pesan atau SMS selagi tidur merupakan akibat stres yang dialami seseorang, terlebih lagi padatnya aktivitas dan banyaknya pekerjaan yang harus dilakukan sepanjang hari.
Diingatkannya untuk menjauhkan ponsel Anda dari kasur jika Anda menginkan istirahat yang berkualitas di malam hari. Poin utamanya adalah bahwa orang perlu menghargai waktu tidur dan berusaha mematikan (ponselnya) pada malam hari.
Hingga saat ini belum ada penelitian yang membahas kelakuan mengirim SMS saat sedang tidur. Tetapi, menurut Dr Cunnington, di tahun 2008 ada sebuah penelitian serupa, yakni mengirim email saat tidur, namun tak ingat apa yang telah dilakukannya saat terbangun dari tidur, yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Toledo, Amerika. (KF)
0 komentar:
Posting Komentar